EMS тренировки в Киеве — похудение и тонус без зала

Персональный фитнес для похудения, тонуса мышц и коррекции фигуры. Активирует до 90% мышц за одну тренировку.

EMS тренировки — идеальный вариант если:

Хотите похудеть или нарастить мышечную массу

Эта тренировка активирует метаболизм и помогает быстрее сжигать калории, а также задействует до 90% мышц.

Мало времени на спорт

20 минут EMS фитнеса заменит полноценную тренировку в спортзале.

Проблемные зоны не меняются при тренировках

EMS помогает проработать проблемные зоны и улучшить рельеф.

Не любите переполненные залы и групповые занятия

Индивидуальные EMS тренировки проходят комфортно и без больших нагрузок.

20 мин = результат 2-часовой тренировки Персональный тренер 1-на-1 Без ударной нагрузки на суставы EMS фитнес в Киеве

Что такое EMS?

EMS (Electrical Muscle Stimulation) — это технология электромышечной стимуляции, которая усиливает работу мышц во время упражнений. Во время тренировки используется специальный костюм, который передаёт безопасные импульсы и помогает активировать глубокие мышцы.

Почему EMS тренировки эффективны

Во время тренировки одновременно работает до 90% мышц, что позволяет быстрее достигать результата в похудении, тонусе и укреплении тела.

До 90% мышц

До 90% мышц

Одновременно активируются за одну тренировку

20 мин = 2 часа

20 мин = 2 часа

Заменяет полноценную тренировку в обычном зале

Персональный тренер

Персональный тренер

Индивидуальный подход 1-на-1 на каждом занятии

Преимущества EMS тренировок

дівчина що тренується

Экономия времени

20 мин EMS = 2 часа в обычном зале

Похудение и сжигание жира

Активация метаболизма и ускорение сжигания калорий

Подтянутое тело

Формирование рельефа и улучшение тонуса мышц

Уменьшение целлюлита

Улучшение кровообращения и структуры кожи

Улучшение осанки

Укрепление мышц спины и коррекция осанки

Укрепление мышц спины

Глубокая проработка стабилизирующих мышц

Больше энергии и тонуса

Ощутите прилив сил после каждой тренировки

Реабилитация после травм

Безопасное восстановление и укрепление мышц

Miha Bodytec 2 — инновационное EMS оборудование премиум-класса!

  • Глубокая проработка мышц без перегрузки суставов

  • Безопасная и эффективная тренировка за 20 минут

  • Используется профессиональными спортсменами и реабилитологами

  • Передовые технологии для максимального эффекта

Тренируйся с лучшим оборудованием и достигай результатов быстрее!

Каких результатов вы достигнете

Похудение и сжигание жира

Активация метаболизма и ускорение сжигания калорий

Подтянутое тело

Формирование рельефа и тонуса мышц

Уменьшение целлюлита

Улучшение кровообращения и структуры кожи

Улучшение осанки

Укрепление мышц спины

Укрепление мышц спины

Глубокая проработка стабилизирующих мышц

Больше энергии и тонуса

Ощутите прилив сил после каждой тренировки

Результаты EMS тренировок — до и после

Запишитесь на пробную тренировку!

Приходите на пробную тренировку и убедитесь в эффективности EMS тренировок.

Акция

850 грн

400 грн

Цены на EMS тренировки в Киеве

Чем больше тренировок — тем выгоднее цена!

4 тренировки

  • Персональная EMS тренировка
  • Современный EMS костюм
  • Индивидуальная программа
  • Рекомендации по питанию

1 тренировка — 725 грн

2900 грн

8 тренировок

  • Персональная EMS тренировка
  • Современный EMS костюм
  • Индивидуальная программа
  • Рекомендации по питанию

1 тренировка — 650 грн

5200 грн

16 тренировок

  • Персональная EMS тренировка
  • Современный EMS костюм
  • Индивидуальная программа
  • Рекомендации по питанию

1 тренировка — 594 грн

9500 грн

24 тренировки

  • Персональная EMS тренировка
  • Современный EMS костюм
  • Индивидуальная программа
  • Рекомендации по питанию

1 тренировка — 520 грн

12500 грн

✓ полотенце и форма включены ✓ персональный тренер входит в стоимость ✓ пробная EMS тренировка доступна по записи

Что вы получаете на EMS тренировке в Киеве

Вы просто приходите — обо всём остальном позаботится тренер.

  • Персональная EMS тренировка

  • Современный EMS костюм

  • Индивидуальная программа

  • Контроль тренера

  • Рекомендации по питанию

  • Контроль нагрузки

  • Комфортная приватная атмосфера

Массаж в EMS студии Миха в Киеве

записаться на массаж

Выберите локацию, которая вам ближе:

Каждая ссылка ведёт на страницу с подробной информацией о локации, маршруте и записи на тренировку.

EMS тренировки — это современный формат фитнеса для тех, кто хочет быстро привести тело в форму, но не имеет возможности тратить на это много времени и усилий. Они помогают активировать глубокие мышцы, улучшить тонус и ускорить процесс похудения.

Мы предлагаем персональный EMS фитнес в Киеве с профессиональным тренером и современным оборудованием. Подойдёт как новичкам, так и людям с опытом занятий спортом.

Часто задаваемые вопросы

Что такое EMS?

EMS — это формат тренировок, при котором мышцы дополнительно активируются с помощью слабых электроимпульсов через специальный костюм. Это позволяет эффективнее задействовать мышцы во время обычных упражнений.

EMS тренировки безопасны?

Да, тренировки проходят под контролем тренера и с индивидуальной настройкой нагрузки. Интенсивность подбирается под ваш уровень подготовки. Результаты официальных исследований свидетельствуют о том, что у людей, которым разрешено заниматься EMS, негативные побочные эффекты отсутствуют. Напротив, существует много положительных эффектов, таких как: улучшение работы кишечника и других внутренних органов, омоложение всего организма человека, стабилизация работы гормональной системы, улучшение сна, повышение работоспособности и общего уровня настроения.

Можно ли похудеть с помощью EMS?

Да, такие тренировки помогают активизировать обмен веществ, ускоряют сжигание калорий и способствуют уменьшению объёмов тела при регулярных тренировках.

Сколько нужно тренировок?

Рекомендуется заниматься 2–3 раза в неделю. Первые результаты обычно заметны уже после 4–6 занятий.

Сколько раз в неделю тренироваться?

Оптимально заниматься 2–3 раза в неделю, поскольку EMS-тренировки дают высокую нагрузку на мышцы и требуют времени на восстановление между занятиями.

Что нельзя делать после тренировки?

Не рекомендуются интенсивные силовые нагрузки в течение 48 часов.

Какие противопоказания существуют для EMS тренировок?

EMS-тренировки противопоказаны при: беременности, кардиостимуляторе или других вживлённых электронных устройствах, эпилепсии, активных онкологических заболеваниях, острых воспалительных процессах и высокой температуре. При сомнениях — проконсультируйтесь с врачом.